Better and stronger
voor fysieke en mentale verandering

Elke dag een beetje beter

Betterandstronger.nl

De blogpagina voor liefhebbers
van fitness & persoonlijke ontwikkeling

Informatie over persoonlijke ontwikkeling

Persoonlijke ontwikkeling

Iedere dag een beetje beter worden, om stapsgewijs te groeien.

meer over mindset

Mindset

Je mindset is een van de belangrijkste onderdelen om succesvol te worden.

Informatie over krachttraining

Training

Wanneer je investeert in een fit lichaam, zal dit zich terugbetalen in de vorm een kalme geest.

Het belang van gezonde voeding

Voeding

Je bent wat je eet. Kies je voor de vette hap of de gezonde, energieke uitstraling?

Wat coaching voor je kan betekenen

Coaching

Goede coaching kun je leven veranderen. Maar hoe herken je een goede coach?

Meer over lifestyle

Lifestyle

Uiteindelijk draaien alle aspecten om één ding: een gezond en gelukkig leven leiden.

Hulp bij afvallen
Afvallen
B&S Redactie

5 Tips om af te vallen

Gewichtsverlies is een proces dat tijd, inspanning en toewijding vergt. Het is niet iets dat van de ene op de andere dag kan worden bereikt.

Lees meer »

Samenwerken met betterandstronger?